Firmenangebote 

Der ArbeitsGlow für Ihre Mitarbeiter


"Wer die Mitte findet, sieht das Ganze."




Yoga in der Arbeitswelt 

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Warum Yoga in jeden Arbeitsalltag integriert werden sollte. 

Yoga für das TEAM: 

  • trägt zu einem positiven und angenehmen Arbeitsklima bei
  • fördert den Teamgeist 
  • erhöht die Toleranz - entspannter Umgang im Miteinander 
  • stärkt das WIR-Gefühl 
  • Motivation - Man lernt auch in schwierigen Situation tief durchzuatmen und das Lächeln nicht zu verlieren


Yoga für den EINZELNEN:

  • Konzentration 
  • Kreativität 
  • Resillienz 
  • Belastbarkeit 
  • Gelassenheit 
  • körperliche und mentale Gesundheit
  • Steigerung des Selbstbewusstseins 
  • 100% present im Moment zu sein, dementsprechend weniger Fehler machen 


Yoga für die Karriere 

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Yoga und Kommunikation 


Kommunikation ist eines der bedeutsamsten Tools in der Arbeitswelt. Dabei liegt das Augenmerk häufig auf der verbalen Kommunikation, obwohl die nonverbale Kommunikation eine ebenso große Rolle spielt.
Die nonverbale Kommunikation drückt sich hauptsächlich durch Mikrobewegungen des Körpers aus.
Hier kann Yoga helfen, die eigenen Mikrobewegungen wahrzunehmen und schließlich auch zu steuern.
Die Yogapraxis endet nicht mit der Yogastunde. Yoga wird die Achtsamkeit und Aufmerksamkeit Ihrer Mitarbeiter auch im Alltag fördern, indem die Wahrnehmung für nonverbale Kommunikation des eigenen Körpers geschärft wird. Damit einher geht selbstverständlich auch eine erhöhte Aufmerksamkeit für nonverbale Verhaltensweisen des Gegenübers.

Sich und andere besser einschätzen zu können, bedeutet mehr Erfolg. 

ArbeitsGlow für Ihre Mitarbeiter 

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Der Zeitrahmen einer Yogastunde richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen des Teams und des einzelnen Mitarbeiters.

WICHTIG: Yoga muss nicht aus einer 60-90 Minütigen Übungssequenz bestehen, Yoga ist auch eine 7 minütige Achtsamkeitsmeditation am Morgen! Yoga passt sich den zeitlichen Bedürfnissen des Arbeitenden an.

Bei Interesse schicken Sie mir gerne eine Anfrage per Mail. In Absprache mit Ihnen, erstelle ich dann ein individuelles Konzept passend zu Ihrem Unternehmen.

Zusatz für internationale Unternehmen: Ich unterrichte auch in Englisch! 

Was meine Yoga-Schüler über den Glow denken

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

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